怎么改（怎么改wifi密码）

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性格是可以改变的。

比如，想改掉自己内向、敏感、自卑、胆怯的性格，并不难，但你需要知道这些性格成形背后的原因。

也就是说，某种程度上来讲，是你对事情的看法塑造了你的性格。通常来说，下面这两点思维方式在人群中是普遍存在的：

（1）僵固型思维

僵固型思维是一种防御型思维，它会使你有很高的自尊，也会使你很在意他人心中的自我形象。

具有僵固型思维的人不是不聪明、没有能力，而是太容易否定自己的聪明和能力。

事情顺利的时候还好，一旦稍有些挫折，就会陷入自我责备、自我否定的泥潭。

不仅刻意忽略前面自己做出的成绩，还会放弃尝试新的挑战，认为做了也白做，反正没什么结果。

特别是看到别人成功时，僵固型思维会使你看不到别人成功的经验，只能看到自己曾经或目前的失败。

（2）消极自动想法

消极自动想法会在你毫无察觉的情况下，将你的生活圈在一堆隐性的规则之下。

如果不把这些规则从潜意识里挖出来，你就无法意识到原来自己居然活在一堆规则里。

通常来说，消极自动想法有这么几类规则：

①贴标签

给自己贴上很多不好的标签，比如内向、敏感、没有能力、不受欢迎等。

②绝对思维

因为几次失败就认定到自己是个失败的人，什么都做不好，从而失去信心。

③没有可比性的比较

总和周围那些看起来比自己好的人作比较，然后用比较结果否定自己。

④灰色滤镜

习惯吸收消极的事情和情绪，而不怎么留意积极的事情和情绪。

⑤严苛的应该思维

认为自己应该做好所有事情，一旦失败，就开始批评自己、质疑自己、否定自己。

⑥后悔倾向

总认为自己哪里哪里没做好，止不住地后悔自己说了什么、做了什么。

⑦主观臆断

经常认定别人如何如何看待自己，还没开始做一件事就断定自己会做不好，从而放弃尝试。

看到这儿，你是不是已经发现内向、自卑背后的规律了呢？

别着急，改变并没有你想的那么困难，只要掌握了正确的方法，努力迈出改变的第一步，一切皆有可能~