今天来给大家分享一下关于小儿便秘推拿图解步骤(小儿便秘推拿图解步骤视频)的问题,以下是对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
一、小儿推拿│这样推几天,孩子就不便秘了!
二、小儿便秘怎么办,有什么妙招小方法吗?
小儿便秘分为功能性便秘和器质性便秘两大类,主要与消化道病变、内分泌或代谢性疾病、药物、饮食、生活习惯、肠道功能紊乱等因素有关。便秘主要是由于排便规律改变所致,指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),无规律,或虽有便意而排不出大便。跟腹泻一样便秘也是小儿常见疾病之一,今天,我们一起来谈谈“小儿便秘”这个话题吧!
一、小儿便秘的原因
1、摄入的食物
进食量少,种类单一,偏爱肉类等含蛋白量多的食物,缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少从而引起小儿便秘;
2、缺乏定时排便的习惯
因抚养人或生活环境变化,导致小儿的生活环境和生活规律被打乱,生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。肠蠕动受神经机制支配,如每日定时排便形成习惯,到时候就想排便,这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。
3、运动量不足
体弱儿、活动过少等导致肠道动力不足,胃肠蠕动缓慢可能导致排便困难,所以家长一定要携宝宝多做运动,同事也能促进宝宝各方面的生长发育。
二、怎样解决小儿便秘?
1、小儿推拿
平时可以给孩子做一些简单的小儿推拿,例如顺时针摩腹:手掌向下,平放在孩子脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便,并有助于消化,这里注意力度一定要轻柔哦;揉脐、推七节骨这些手法同样有效。
2、饮食
给孩子制定丰富的食谱,摄入食物种类尽量不单一、量要适中,水果的选择有以下建议:可以选择西梅、李子、桃子、柑橘、梨和火龙果,这些水果是比较常见的能通便、润肠的。其中最好让孩子吃些火龙果,这个是最通便的,最好选择红心的,相对比白心有效果一些。要注意网上很多建议吃香蕉的,但是其实香蕉中含有的可溶性膳食纤维——果胶的实际含量并不多,甚至不如谷类和梨子,所以便秘后与其多吃香蕉,不如多吃火龙果促进宝宝排便。同时,还要注意少摄入孩子不耐受的食物(一些坚果虽然能够润肠,但是很多孩子是不耐受的,摄入之后就会像“石头”一样堆积在孩子的肠道里影响排便)。
3、养成良好的排便习惯
家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。养成习惯后,孩子就会自己排便了。
孩子长期便秘一定要及时就医哦,及时找出原因、全面调理,不耽误宝宝的生长发育~
三、缓解小儿便秘的方法都有哪些
位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。
手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次
原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
第二步:揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便
位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。
手法:让宝宝仰卧,妈妈用手掌或中间三指,顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。
原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良好的通便作用。值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作用。
第三步:下推七节骨2分钟——升降脾胃,调理二便
位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。
手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。
原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。
第四步:揉龟尾2分钟——通气理大肠
位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。
手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。
原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,调整大肠功能,有助于消滞通便。
四、小儿7步推拿法, 专治小儿积食, 消化不良 强健脾胃, 宝宝更健康!
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