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七步洗手法正确步骤
疫情的流行让我们意识到洗手的重要性,而正确的洗手 *** 则更为必要。下面,我们介绍一下七步洗手法正确的步骤。
步骤一:准备工作
打开水龙头,将水冲洗干净双手,并涂上适量的洗手液。注意,洗手液要选用清洁度高的产品。
步骤二:手心相互揉搓
将一只手心朝上,另一只手心的手背贴合在它的手心上,用手心相互揉搓。注意,这个动作要重复几次,确保每个部位充分摩擦。
步骤三:手心交叉揉搓
将两只手指相交叉,用手心相互揉搓。也要多次进行这个动作,保证每个部位充分摩擦。
步骤四:手心握拳揉搓
双手握成拳,用拳相互插入,再用手心揉搓。用力不要太大,也要确保每个部位充分摩擦。
步骤五:大拇指揉搓
左右手各把大拇指握在掌心里,用另一只手的拇指来回揉搓大小拇指。同样要做几次,确保每个部位充分摩擦。
步骤六:指尖揉搓
将左手手指插入右手掌心,用右手指沿着左手的各个手指背依次揉搓,重复多次。然后,重复以上动作,用左手指揉搓右手。
步骤七:清洗和擦干双手
将双手放在水龙头下,冲洗掉所有的肥皂泡沫。随后,用干净毛巾将双手擦干,确保双手干燥。
这七个步骤构成了一个完整的七步洗手法,能够有效地消除双手上的病毒和细菌。
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